ブログ再開しますヾ(｡･ω･｡)ﾉ [ヘルニア]
ご無沙汰しております、chihiroです。
元気ですヾ(｡･ω･｡)ﾉ
たぶん(笑)
腰の経過は良好です。
術後暫くは、痺れが残っていたので
『手術しなければよかった』
なんて思った時期もありました。
が、最近では痺れることもほとんどなくなり、通院頻度も減りました。
(8月の次が10月、10月の次は年明けの1月です)
元気ですヾ(｡･ω･｡)ﾉ
たぶん(笑)
腰の経過は良好です。
術後暫くは、痺れが残っていたので
『手術しなければよかった』
なんて思った時期もありました。
が、最近では痺れることもほとんどなくなり、通院頻度も減りました。
(8月の次が10月、10月の次は年明けの1月です)
タグ：PLIF
退院を迎えた術後10日目〜ヘルニア後方固定術 [ヘルニア]
腰椎椎間板ヘルニア後方固定術の入院日記、6/25（土）、術後10日目のお話しです。
この夜もイビキはそこそこ響いており、2回ほどナースコールをしてしまいました。
途中トイレに行くという建前でナースステーション前を通ったら、看護師さんは机に突っ伏して寝ているようでした…。
容体急変等なければ静かな夜勤のようなので、それも仕方のないことなのかな…？
この夜もイビキはそこそこ響いており、2回ほどナースコールをしてしまいました。
途中トイレに行くという建前でナースステーション前を通ったら、看護師さんは机に突っ伏して寝ているようでした…。
容体急変等なければ静かな夜勤のようなので、それも仕方のないことなのかな…？
タグ：PLIF
自宅療養指示をもらった術後9日目〜ヘルニア後方固定術 [ヘルニア]
腰椎椎間板ヘルニア後方固定術の入院日記、6/24（金）、術後9日目のお話しです。
この日の夜勤は小柄で可愛い看護師さん。
可愛すぎて（それだけじゃなくて患者思いなのが伝わって素敵すぎて）思わずナンパしちゃったくらいの…（笑）
この日の夜勤は小柄で可愛い看護師さん。
可愛すぎて（それだけじゃなくて患者思いなのが伝わって素敵すぎて）思わずナンパしちゃったくらいの…（笑）
タグ：PLIF
イビキで眠れなかった術後8日目②〜ヘルニア後方固定術 [ヘルニア]
腰椎椎間板ヘルニア後方固定術の入院日記、6/23（木）、術後8日目のお話しの続きです。
前回は朝を迎えたところまででした。
眠れなかった割にはお腹は空いてきて、朝はそこそこ食べられました。
食後は寝転んで腹筋をしたり、股関節を開いたり、足を上げたりとリハビリに励みました。
この日のリハビリはいつもとは違う担当の方でしたが、しっかり引き継ぎがされていて、似たようなことをしてくれました。
いつもの担当さんの方が数倍スパルタなので、幾分甘やかされた感はあります（笑）
今日のリハビリは筋トレ系少なめでストレッチ中心でした。
私の鉄板ネタになりつつある帝王切開の話をしながらのストレッチでした。
何度も繰り返すけど、麻酔完全に効いてないと本気で痛いからね…！！
実年齢（29）より若く見えると言われましたが、そりゃスッピン&パジャマだから年齢なんてわかるまい…。
前回は朝を迎えたところまででした。
眠れなかった割にはお腹は空いてきて、朝はそこそこ食べられました。
食後は寝転んで腹筋をしたり、股関節を開いたり、足を上げたりとリハビリに励みました。
この日のリハビリはいつもとは違う担当の方でしたが、しっかり引き継ぎがされていて、似たようなことをしてくれました。
いつもの担当さんの方が数倍スパルタなので、幾分甘やかされた感はあります（笑）
今日のリハビリは筋トレ系少なめでストレッチ中心でした。
私の鉄板ネタになりつつある帝王切開の話をしながらのストレッチでした。
何度も繰り返すけど、麻酔完全に効いてないと本気で痛いからね…！！
実年齢（29）より若く見えると言われましたが、そりゃスッピン&パジャマだから年齢なんてわかるまい…。
タグ：PLIF
イビキで眠れなかった術後8日目①〜ヘルニア後方固定術 [ヘルニア]
腰椎椎間板ヘルニア後方固定術の入院日記、6/23（木）、術後8日目のお話しです。
長くなるので2回に分けます（笑）
前日に入院された同室さんはベットのお向かい。
本当によく眠る方で、、
イビキがもう、こんな音がすることがあるんだ！？、というほどの大音量でした。
息を吸う時も吐く時も、どちらも大きな音がするんです。
夕方お昼寝をされていたことを思うと、睡眠薬というか、なにか眠りに作用するお薬をお飲みかな、という印象でした。
ノイズキャンセラーつきのイヤホンで音楽を聴くも防げず、寝よう寝ようとすればするほどドツボにハマりました。
長くなるので2回に分けます（笑）
前日に入院された同室さんはベットのお向かい。
本当によく眠る方で、、
イビキがもう、こんな音がすることがあるんだ！？、というほどの大音量でした。
息を吸う時も吐く時も、どちらも大きな音がするんです。
夕方お昼寝をされていたことを思うと、睡眠薬というか、なにか眠りに作用するお薬をお飲みかな、という印象でした。
ノイズキャンセラーつきのイヤホンで音楽を聴くも防げず、寝よう寝ようとすればするほどドツボにハマりました。
タグ：PLIF
空腹感を取り戻した術後7日目〜ヘルニア後方固定術 [ヘルニア]
腰椎椎間板ヘルニア後方固定術の入院日記、6/22（水）、術後7日目のお話しです。
この日は夜中目は覚めましたが、熟睡感が得られるくらいには眠ることができました。
睡眠てほんと大事ですね。
お陰で久しぶりに『お腹が空いた』という感覚を取り戻すことができました。
この日は夜中目は覚めましたが、熟睡感が得られるくらいには眠ることができました。
睡眠てほんと大事ですね。
お陰で久しぶりに『お腹が空いた』という感覚を取り戻すことができました。
タグ：PLIF
主治医の身長を聞いた術後6日目〜ヘルニア後方固定術 [ヘルニア]
腰椎椎間板ヘルニア後方固定術の入院日記、6/21（火）、術後6日目のお話しです。
タイトルの通り、気持ちに余裕が出てきたのもこの日です。
この夜も3時間ほどまとまった睡眠が取れました。
「よく寝た！」という感覚で目が覚めましたが、時刻は0時50分（笑）
なんだか朝から頭が重たかったです。
副作用なのか気圧なのかわかりませんでしたが…。
下肢痛は、やはり少し弱まっていました。
あの電撃みたいなのがないだけで、気持ちがとても楽になりました。
タイトルの通り、気持ちに余裕が出てきたのもこの日です。
この夜も3時間ほどまとまった睡眠が取れました。
「よく寝た！」という感覚で目が覚めましたが、時刻は0時50分（笑）
なんだか朝から頭が重たかったです。
副作用なのか気圧なのかわかりませんでしたが…。
下肢痛は、やはり少し弱まっていました。
あの電撃みたいなのがないだけで、気持ちがとても楽になりました。
タグ：PLIF
下肢痛が治まってきた術後5日目〜ヘルニア後方固定術 [ヘルニア]
腰椎椎間板ヘルニア後方固定術の入院日記、6/20（月）、術後5日目のお話しです。
前日から飲み始めたトラムセットの副作用なのか、3時間ほどまとまった睡眠が取れました。
その後は寝れず、でも痛みも我慢できるくらいだから座薬も使わず、4時頃にようやくうとうとしていると…。
前日から飲み始めたトラムセットの副作用なのか、3時間ほどまとまった睡眠が取れました。
その後は寝れず、でも痛みも我慢できるくらいだから座薬も使わず、4時頃にようやくうとうとしていると…。
タグ：PLIF
5日ぶりにシャワーを浴びた術後4日目〜ヘルニア後方固定術 [ヘルニア]
腰椎椎間板ヘルニア後方固定術の入院日記、6/19（日）、術後4日目のお話しです。
夜中は2時間ほどまとまって寝ることができました。
その後は同室の方が何かゴソゴソされている音をきっかけに目が覚めてしまい、気になるのと下肢が痛いのとで眠れませんでした。
起きていると痛みも酷く感じられ、ナースコールして座薬を入れてもらいました。
が、効果はほとんどなく、30分くらい寝て起き、眠れなくなって、10分ほどうとうとして朝を迎えました…。
だって、5時にもなってないのに同室の方がシャーッ！と勢いよく窓側のカーテンを開けたんですもん…。
せっかくうとうとしてたのに…！！
痛みがひどいのは、
・幹部が腫れていて神経を圧迫している
・中に血の塊が出来ていて神経を圧迫している
という可能性を指摘されていました。
食欲も出ず（1日1400kcalの食事の2〜3割がやっと）、特に夜間の痛みがひどかったです。
朝方看護師さんと、夕食後の鎮痛剤を眠前にしてみようか、という相談をしました。
（結果的にしませんでした）
夜中は2時間ほどまとまって寝ることができました。
その後は同室の方が何かゴソゴソされている音をきっかけに目が覚めてしまい、気になるのと下肢が痛いのとで眠れませんでした。
起きていると痛みも酷く感じられ、ナースコールして座薬を入れてもらいました。
が、効果はほとんどなく、30分くらい寝て起き、眠れなくなって、10分ほどうとうとして朝を迎えました…。
だって、5時にもなってないのに同室の方がシャーッ！と勢いよく窓側のカーテンを開けたんですもん…。
せっかくうとうとしてたのに…！！
痛みがひどいのは、
・幹部が腫れていて神経を圧迫している
・中に血の塊が出来ていて神経を圧迫している
という可能性を指摘されていました。
食欲も出ず（1日1400kcalの食事の2〜3割がやっと）、特に夜間の痛みがひどかったです。
朝方看護師さんと、夕食後の鎮痛剤を眠前にしてみようか、という相談をしました。
（結果的にしませんでした）
タグ：PLIF
久々に息子に会えた術後3日目〜ヘルニア後方固定術 [ヘルニア]
ヘルニア後方固定術の入院日記、6/18（術後3日目）のお話しです。
夜は日付関わる前に寝付くことができて、2時間半くらいまとめて眠ることができました。
（その間に目が覚めた記憶はありますが、その後も続けて眠れました）
が、その後が続かず…。
夜勤は男性看護師さんでしたが、そんなのお構いなしに座薬を使ってもらいました。
寝付けないというより、痛みが響いて眠れなかったので…。
が、それも効かず…。
毎回どこが痛いの？と聞かれますが、場所は決まって同じところ。
手術前から痛かった、左足の臀部〜足首にかけての外側です。
座薬がさっぱり効かないので、朝の内服薬を前倒ししました。
それも効いたのか効いてないのかよくわかりませんでした。
少しうとうとしては覚める、というのを、何度も繰り返しました。
夜は日付関わる前に寝付くことができて、2時間半くらいまとめて眠ることができました。
（その間に目が覚めた記憶はありますが、その後も続けて眠れました）
が、その後が続かず…。
夜勤は男性看護師さんでしたが、そんなのお構いなしに座薬を使ってもらいました。
寝付けないというより、痛みが響いて眠れなかったので…。
が、それも効かず…。
毎回どこが痛いの？と聞かれますが、場所は決まって同じところ。
手術前から痛かった、左足の臀部〜足首にかけての外側です。
座薬がさっぱり効かないので、朝の内服薬を前倒ししました。
それも効いたのか効いてないのかよくわかりませんでした。
少しうとうとしては覚める、というのを、何度も繰り返しました。
タグ：PLIF
