イビキで眠れなかった術後8日目②〜ヘルニア後方固定術

腰椎椎間板ヘルニア後方固定術の入院日記、6/23（木）、術後8日目のお話しの続きです。


前回は朝を迎えたところまででした。



眠れなかった割にはお腹は空いてきて、朝はそこそこ食べられました。

食後は寝転んで腹筋をしたり、股関節を開いたり、足を上げたりとリハビリに励みました。



この日のリハビリはいつもとは違う担当の方でしたが、しっかり引き継ぎがされていて、似たようなことをしてくれました。
いつもの担当さんの方が数倍スパルタなので、幾分甘やかされた感はあります（笑）

今日のリハビリは筋トレ系少なめでストレッチ中心でした。
私の鉄板ネタになりつつある帝王切開の話をしながらのストレッチでした。

何度も繰り返すけど、麻酔完全に効いてないと本気で痛いからね…！！

実年齢（29）より若く見えると言われましたが、そりゃスッピン&パジャマだから年齢なんてわかるまい…。

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